Swiss Alpine K78
Missade förra årets Swiss Alpine på grund av klämda nerver och knutar i höger hamstring. Liknande känning inför Stockholm Maraton i maj. Massage fixade knutarna men muskeln irriterad och lite arg. Lugn träning utan fart och utan hög belastning. Inget klängande i backar. På plats i Davos, drygt 1500 möh, en dryg vecka innan loppet efter dagar med planlöpning i London och Stony Stratford. Kände mig svag men uthålligheten fanns. Testade fart på löparbanan, en tia progressivt tempo snittad en bit över 3:30. Inget att vara stolt över men pumpen levererade åtminstone någonting. Uppladdning Swiss, springa femtusen positiva höjdmeter och hoppas på att kroppen hinner återhämta sig innan loppet. Klättrade Jakobshorn och Strelagrat, båda drygt 2500 möh. Som jag befarat, styrkan uppför fanns inte. Tre dagar, drygt tretusen höjdmeter och några pass bonus. Lämnade Davos för Livigno, en by i norra Italien på drygt 1800 möh. Peter, Martin och Ulf redan på plats i denna alppärla efter en odyssé bl