Bamba Iqhasa
Har nu varit i Durban i fem dagar. Vilat, sprungit lätt och låtit kroppen vänja sig vid temperatur och luftfuktighet. Innan avresa gjorde jag några pass på trainer i bastu för försöka få kroppen att tagga ner en aning vid högre temperaturer. Termometern i Durban visar runt 25 grader dagtid och kryper ner strax under 20 nattetid. Sprang några distanpass i överfart de första dagarna och upplevde inte värmen som något problem. Inget pass var dock längre än 17 kilometer. Fuktigheten däremot var dock högst märkbar och upplevs mycket tjockare kvällstid. Träningskläderna är blöta som efter ett dop i havet efter löppassen. Mitt på dagen när det är som varmast är det betydligt behagligare att springa än vad det är kvällstid. Loppet startar 05:30 på söndag morgon så jag hoppas verkligen slippa kvällslöpning. I år är Comrades ett så kallat uphill race, startar i Durban vid kusten och målet är i staden Pietermaritzburg som ligger på runt tusen meters höjd inåt landet. 87 kilometer asfalt i fuktig värme är en aning skrämmande. Sträckan har jag gjort innan men då i terräng där tempo ändras oavbrutet, där benmusklerna stimuleras och ansträngs på olika sätt mest hela sträckan. Här gäller det att hitta högsta möjliga tempo som skulle kunna hålla hela vägen och håll ut nästan nio mil. Blir en intressant dag.
Söndag maj 31 |
Söndag är stora dagen och jag har fortfarade tre dagar för vila och att hitta inspirationen, bubblan. Reste till Durban i mycket god tid för att slappna av. Hade även en fundering om en kort resa upp i bergen, Sani-passet till Leshotho. Väl på plats i Durban fick jag reda på att endast fyrhjulsdrivna bilar släpps upp i passet. Inga 4x4 har funnits att frambringa på kort varsel. Kände dock efter några dagar vid stranden att det vore skönt att byta havet mot bergen. Ny plan. Sani-passet men till fots. Hittade information om en gränsstation 8 kilometer från toppen och det är från denna station det är föbjudet med tvåhjusdrivna bilar. Tänkte således parkera hyrbilen modell mindre vid gränsstationen och springa sista biten upp. Väl uppe finns uppenbarligen Afrikas högst belägna pub på 2876 meters höjd. Blir ett fint backpass upp till puben för middag, vin och övernattning. Hoppas på en molnfri dag.
Vägskatt är obligatorisk att betala vid inträde i Leshotho och beräknas utifrån fordonets storlek. Undrar vad avgiften är för ett par löparben?
Kommentarer
Skicka en kommentar