Blink blink
Tröga tankar. Vaknade långsamt. Kände mig inte pigg trots att klockan antagligen var ganska mycket. Öppnade ögonen och kikade på siffrorna - 12:13. Nästan kvart över ett alltså. Klockan ställde om sig automatiskt mellanåt och det blev inte alltid rätt.
Söndag innebar packning inför Durban, två träningspass, middag hos Magnus och Lena klockan fem samt några inköp och andra ärenden. Måndag, jobb och buss Arlanda efter midnatt till flyget strax innan åtta tisdag morgon.
Sömndrucket plockade jag upp mobilen. Diod blinkade rött. Kritisk nivå batteri? Nä. Meddelande från CheckMyTrip - Your flight to Durban will depart in 24 hours. Flög upp ur sängen. Klarvaken. Tankar for åt alla håll. Förvirring. Har jag missat bussen? Hur? När? Tankarna lugnade sig. Filtrerade bort bruset. Bussen gick alltså natt till måndag och inte natt till tisdag. Check! Bra. Flyg måndag morgon. Check! Insåg att detta förändrade inte dagen nämnvärt. Fortfarande nästan tolv timmar innan avfärd. Samma söndags-agenda plus några timmars jobb och några små ärenden.
Prio ett hämta Comrades-skorna på jobbet, två packa, tre överlämning, tidskrivning och avslut på jobbet, fyra tempopass, fem handla, sex återhämtningspass för genomblödning. Kommer inte hinna middag om den inte är klar exakt fem och jag kan äta snabbt och pysa. Vore inte riktigt artigt. Får bli nån annan gång. Cyklade mot jobbet och ringde Magnus på vägen. Klockan redan efter tre. Hämtade skorna. Skrev rapport. Avslutade de uppgifter som skulle lämnas över och sammanfattade. Jobbade på lediga torsdagen innan så jag hade redan gjort det mesta av arbetet. Som tur var. Några ärenden på väg hemåt och hemma strax efter sex.
Löparkläderna, det viktigaste var redan framme på golvet. Plockade fram resterande packning. Mat och iväg på tempopass som för dagen skulle bli 15k under 3:40. Klockan nästan åtta och halvvägs genom mina bestyr. Benen drog iväg en bit under 3:25 och jag tänkte detta är inte hållbart. Kroppen gav samma återkoppling, kommer inte fungera. Av nån anledning lät jag det fortsätta medan jag samtidigt omformulerade passet till 3x5k regressivt från 3:25 till 3:45 med 1k distanstempo som pausjogg. Efter första femman var känslan total energilöshet. En kilometer andhämtning och iväg på nästa femma i 3:35. Jobbigt direkt trots det inte alltför tuffa tempot. Flåsade som jag tryckte fyrhundringar på bana och benen gnällde. Kraften fanns inte. Energin fanns inte. Viljan fanns inte. Två räckte. Joggade hem.
Strax innan tio. Stretch. Mat. Dusch. Diska och fixa soporna. Hämtade väskan på vinden och packade det sista. Halv tolv och dags för genomblödning. Lugn stilla jogg i sommarnatten. Tyst, vindstilla lugn. Underbar runda, både mental och fysisk återhämtning. Jogg när den är som bäst. Tysta sommarnätter. Hann dock inte njuta alltför länge. Tillbaka till lägenheten kvart över tolv. Dusch. Mat. Cykel till stan och buss. Skulle anlända Arlanda två timmar innan flyget mot Durban via Istanbul. Bussresan inleddes med oplanerat bussbyte. Försening en halvtimme. Inga vidare missöden och sitter nu på Istanbul flygplats i väntan på att lyfta mot Durban.
Resande har för mig blivit ganska slentrian och jag märker av ett större slarv vad gäller hålla reda på detaljer. Hade jag inte några dagar tidigare installerat CheckMyTrip hade jag kanske suttit i lägenheten på Norrstrand i detta nu och väntat på en icke-buss till ett icke-flyg? Denna slentrian i kombination med den mentala trötthet jag upplevt de senaste veckorna får ses som orsaken till det hastiga uppvaknande. Borde kanske kollat lite bättre innan. Speciellt efter att jag dagen innan märkte av dålig koll, köpte flygbiljett till fel flygplats. Dock rätt ö så skadan var bara halv. Vem behöver äventyr när förvirring är ens bäste vän...
Söndag innebar packning inför Durban, två träningspass, middag hos Magnus och Lena klockan fem samt några inköp och andra ärenden. Måndag, jobb och buss Arlanda efter midnatt till flyget strax innan åtta tisdag morgon.
Sömndrucket plockade jag upp mobilen. Diod blinkade rött. Kritisk nivå batteri? Nä. Meddelande från CheckMyTrip - Your flight to Durban will depart in 24 hours. Flög upp ur sängen. Klarvaken. Tankar for åt alla håll. Förvirring. Har jag missat bussen? Hur? När? Tankarna lugnade sig. Filtrerade bort bruset. Bussen gick alltså natt till måndag och inte natt till tisdag. Check! Bra. Flyg måndag morgon. Check! Insåg att detta förändrade inte dagen nämnvärt. Fortfarande nästan tolv timmar innan avfärd. Samma söndags-agenda plus några timmars jobb och några små ärenden.
Prio ett hämta Comrades-skorna på jobbet, två packa, tre överlämning, tidskrivning och avslut på jobbet, fyra tempopass, fem handla, sex återhämtningspass för genomblödning. Kommer inte hinna middag om den inte är klar exakt fem och jag kan äta snabbt och pysa. Vore inte riktigt artigt. Får bli nån annan gång. Cyklade mot jobbet och ringde Magnus på vägen. Klockan redan efter tre. Hämtade skorna. Skrev rapport. Avslutade de uppgifter som skulle lämnas över och sammanfattade. Jobbade på lediga torsdagen innan så jag hade redan gjort det mesta av arbetet. Som tur var. Några ärenden på väg hemåt och hemma strax efter sex.
Löparkläderna, det viktigaste var redan framme på golvet. Plockade fram resterande packning. Mat och iväg på tempopass som för dagen skulle bli 15k under 3:40. Klockan nästan åtta och halvvägs genom mina bestyr. Benen drog iväg en bit under 3:25 och jag tänkte detta är inte hållbart. Kroppen gav samma återkoppling, kommer inte fungera. Av nån anledning lät jag det fortsätta medan jag samtidigt omformulerade passet till 3x5k regressivt från 3:25 till 3:45 med 1k distanstempo som pausjogg. Efter första femman var känslan total energilöshet. En kilometer andhämtning och iväg på nästa femma i 3:35. Jobbigt direkt trots det inte alltför tuffa tempot. Flåsade som jag tryckte fyrhundringar på bana och benen gnällde. Kraften fanns inte. Energin fanns inte. Viljan fanns inte. Två räckte. Joggade hem.
Strax innan tio. Stretch. Mat. Dusch. Diska och fixa soporna. Hämtade väskan på vinden och packade det sista. Halv tolv och dags för genomblödning. Lugn stilla jogg i sommarnatten. Tyst, vindstilla lugn. Underbar runda, både mental och fysisk återhämtning. Jogg när den är som bäst. Tysta sommarnätter. Hann dock inte njuta alltför länge. Tillbaka till lägenheten kvart över tolv. Dusch. Mat. Cykel till stan och buss. Skulle anlända Arlanda två timmar innan flyget mot Durban via Istanbul. Bussresan inleddes med oplanerat bussbyte. Försening en halvtimme. Inga vidare missöden och sitter nu på Istanbul flygplats i väntan på att lyfta mot Durban.
Resande har för mig blivit ganska slentrian och jag märker av ett större slarv vad gäller hålla reda på detaljer. Hade jag inte några dagar tidigare installerat CheckMyTrip hade jag kanske suttit i lägenheten på Norrstrand i detta nu och väntat på en icke-buss till ett icke-flyg? Denna slentrian i kombination med den mentala trötthet jag upplevt de senaste veckorna får ses som orsaken till det hastiga uppvaknande. Borde kanske kollat lite bättre innan. Speciellt efter att jag dagen innan märkte av dålig koll, köpte flygbiljett till fel flygplats. Dock rätt ö så skadan var bara halv. Vem behöver äventyr när förvirring är ens bäste vän...
Kommentarer
Skicka en kommentar