Samma tåg ändå

Perrongen tom på nummer tio. Tavlan sa Nå. Dörrarna öppna. Hon stod med handen på den gröna knappen. Rusade på och frågade - Gardermoen? Ja, sa hon och tryckte på knappen så dörrarna stängdes. Tåget rullade. Mot Gardermoen, Berlin och Kurort Oybin. Idag sömn i Zittau. Södra Tyskland.

Osee Ultra i år igen. Hade tänkt och hoppats vara i form men det blir ännu ett lugnt träningslopp. Årets plan var att få en bra genomkörare och distansbyggare i TDS, sätta lite fart på benen och jogga lite raskare i Tyskland. Nu blir det inte riktigt så. Mest planer framåt och låg dos löpning efter Chamonix, 50-70k per vecka måttligt rull. Knappt underhållsmässigt. 

Planerna för kommande år dock lysande. Kenya i januari, The Speed Project i början av april, Gozo i början av maj, Oslo i slutet av maj och andra stora äventyret Comrades nummer 100 i juni. Då vill jag ha formen tillbaka. Springa Down på riktigt.

Fredrik var upp. Julia ropade från övervåningen och Pernilla nyss klivit upp. Bianca sov efter tränat två pass kvällen innan behövdes det. Sa hejdå syns på söndag. Just när jag skulle gå vaknade Bianca så ännu ett god morgon.

Klockan 09:40. Boarding 09:25 ännu inte påbörjad. Man kan undra hur flyget lyckas bli sena redan denna tidiga timme, efter en flygning? Har gott om tid i Köpenhamn. Lugnt. Kommer inte behöva springa.

Kort är ännu inte primärt i Tyskland

...men möjligt att använda på vissa ställen


Jag var till Tyskland även förra året, endast med kort på fickan. Oybin med omnejd är sannolikheten att kunna betala med kort noll. Hittade inget ställe för middag där jag kunde betala med kort utan fick skramla samman ätbart som var tänkt till dagen efter inför loppet.

Två halvsena flyg senare. Berlin en dryg timme innan tåget. Ett tåg som verkar avgå varje timme. Hoppade på innan. Samma byten bara timmen tidigare. Två byten Görlitz. Alla måste ut. Nåt på tyska. Fel på tåget. Ein stunde. Samma tåg som plan. Fick nästan en timme extra. Kunde gått.

Bonusstopp i Görlitz


Plats: Zittau, Germany

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Once more, no more

Bild
As always, time flies in Item. Run, eat, sleep, eat, run, eat, sleep. Repeat. Makes experience of time in Iten as something highly transient and visits ephemeral. Feeling, just arrived but the calender says fly home. More than five weeks passed. The repetetive pattern of every day life here makes the elastic memory play tricks on your mind. Something already experienced does not have to be registered again and the lesser "writes" to your memory needed, the faster time seem to pass. Rooms at HATC (High Altitude Training Camp) My half of the room Fruit for sale outside camp - big avocado 2 SEK and mango 1-2 SEK Coming here before Christmas, I had two goals - 1) don't train too much or too hard, sub-twohundred k and 2) do the ab-wheel from standing position. The first goal due to the fact that 2018 was a bad year and I'm in too bad shape to take much beating. In 2017 I spent four weeks in Iten, ran 1000k, flew home and got ill. In 2018  I spent fi...
Läs mer

Löparkontor: Grindelwald II

Bild
Varför jobba från Grindelwald i Schweiz? För att göra om samma misstag som förra året? Förberedande träning inför TDS. Lappa bristerna från 2017 och inte lämna någon del av löpmotorn ostärkt. Full av motivation och inspiration bilade jag då ner till Grindelwald, etablerade kontor och sprang berg, backar upp och ner så benen brann av ömhet. Härdning. Samtidigt jobbade jag heltid mellan de två träningspassen. Sliten? Jo, till och från var jag så trött att jag nästan somnade när jag hamnade sittandes i soffan. Hade ett löst träningschema som jag följde. Efter två veckor i Grindelwald vidare till paradiset Livigno för tre veckors träning varav sista utan jobb. Semester började. Något mer sansat upplägg med en träningsfri helg då jag  flög Oslo och vidare till bröllop i Årjäng. Ingen vila. En resande vecka med tuff träning i Cervinia och Val d'Isere följde innan jag slutligen åkte till Toni och Mimmi i Montroc för drygt två lugna veckors träning innan TDS. Veckan innan start stukade ja...
Läs mer

Fika St Moritz

Bild
Fortfarande en stund till soluppgång. Prognosen visade en dag med fin förmiddag och skakig senare del. Denna tidiga timme låg molndiset lågt, som ett lock över dalen. Vad som fanns ovan skulle inte skönjas förrän solen gått upp och skrämt diset på flykt. Västen var redan packad sen fredags kväll. Några gel, några bitar Bounty samt energidrycks-pulver i två flaskor. Gårdagens prognos hade visat ostadigt väder på höjderna och jag valde då att skjuta på äventyret en dag. Större delen av rutten var för mig okänd mark och jag visste inte riktigt hur lång utflykten skulle bli. Planen var till St Moritz via Serlas och tillbaka via Pontresina. Tre eller fyra passager över 2800 meter. Alternativ fanns sista delen av turen. När jag började jogga uppför Val Federia hade det börjat ljusna. Molndiset låg fortfarande lågt och kompakt. Temperaturen var behaglig, strax under femton. Vindstilla. Forsen längs leden brusade och på avstånd klämtade bjällrorna från de morgonbetande korna. Harmoni...
Läs mer