Inlägg

Visar inlägg med etiketten 100k

Hundra brutala kilometer

Bild
Det skulle bli en tidig morgon, frukost planerad till 05:10 söndag morgon. På tekniska mötet några timmar tidigare hade stämningen varit uppsluppen och avslappnad. Tror ingen riktigt var införstådd vad morgondagens arena skulle erbjuda, trots en uppdaterad banbeskrivning med ord som sanddyner, kamelgräs och Gobi soft. En prolog om två kilometer följt av två varv på en runda om 48k och avslutningsvis epilog om två kilometer tillbaka. Tretton vätskestationer per varv. Arrangören bad löpare som siktade på sub-sju timmar att räcka upp en hand. Inga händer. Flera var dock enade om att sju timmar och trettio minuter vore en fin tid. Då jag för fem dagar sedan avslutade en period med ganska stor volym och ännu inte riktigt påbörjat träning med fart och fartuthållighet var den ambition jag packat med till Gobi kanske inte helt i toppklass. Förhoppningsvis fanns dock distansuthålligheten och styrkan kvar från i somras. Givet banbeskrivning "It is categorized as trail race but almost fla...

Vägen genom VM

Bild
Utlyser härmed en ärlig varning angånde nedan text. Ord från en sommar med löpning, självömkan och misär samt ett nästintill oändligt ältande av loppet i Winschoten. Texten är med största sannolikhet helt utan intresse för någon annan än mig själv. En genomgång av händelserna innan, under och efter loppet för upplysa mig själv om vad som egentligen hände. Uttagning   September förra året anmälde jag mig till Comrades, ett lopp i Sydafrika mellan städerna Durban vid kusten och Pietermaritzburg inåt landet. Distansen dryga 87 kilometer asfalt. Målsättning under sex timmar vilket skulle kräva ett ungefärligt snitt 4:05 per kilometer. Påbörjade träningen i januari med träningsläger på hög höjd i Kenya. Fyra veckor ren mängdträning med veckor mellan 200 och 245 kilometer. Sansad fart med några inslag av tempo. Höften knorrade en aning de sista dagarna innan hemfärd. Landade i Sverige och blev sjuk nästan omgående. Feber och tung förkylning. Februari försvann i ett febe...