o·ver-the-top

Utsikt över Davos från Shutzalp Tillbaka på platsen där jag sprang mitt första ultralopp. Innan hade jag sprungit några maraton, fyrtiotvå kilometer slät asfalt utan backar. Då inför nästan åttio kilometer stig och långt över tvåtusen höjdmeter, negativa och positiva. Okänd mark. Skräckinjagande. Jag var ytterst obekväm vid tanken på loppet och nerverna skenade. Inledningen skulle vara böljande över nästan ett maraton följt av ett halvt maraton uppför över två bergstoppar och avslutningsvis mestadels utför till stadion i Davos. På den tiden joggade jag alla lopp utan medhavd energi, drack vatten och sportdryck vid stationer längs vägen. Hade därför ingen form av energiplan förutom att äta och dricka av vad som erbjöds vid stationerna. Maratonskor, shorts, långärmad funktiontröja och kamera. Långärmat mot morgonkylan. Ingen tanke på att vädret på 2700 meters höjd kan skilja högst väsentligt mot dalens 1500 meter. Bestämt mig för att jogga runt, inte alltför fort i början, fota o...

Missade förra årets Swiss Alpine på grund av klämda nerver och knutar i höger hamstring. Liknande känning inför Stockholm Maraton i maj. Massage fixade knutarna men muskeln irriterad och lite arg. Lugn träning utan fart och utan hög belastning. Inget klängande i backar. På plats i Davos, drygt 1500 möh, en dryg vecka innan loppet efter dagar med planlöpning i London och Stony Stratford. Kände mig svag men uthålligheten fanns. Testade fart på löparbanan, en tia progressivt tempo snittad en bit över 3:30. Inget att vara stolt över men pumpen levererade åtminstone någonting. Uppladdning Swiss, springa femtusen positiva höjdmeter och hoppas på att kroppen hinner återhämta sig innan loppet. Klättrade Jakobshorn och Strelagrat, båda drygt 2500 möh. Som jag befarat, styrkan uppför fanns inte. Tre dagar, drygt tretusen höjdmeter och några pass bonus. Lämnade Davos för Livigno, en by i norra Italien på drygt 1800 möh. Peter, Martin och Ulf redan på plats i denna alppärla efter en odyssé bl...