o·ver-the-top

Hur långt söderut efter drygt tolv timmar i luften? Till Comrades. Åtminstone om kalendern visar början av juni och slutdestinationen på biljetten stavas Durban. Från nordliga Norge till sydliga Sydafrika. Två kontinenter och ett hav. Världens största ultralopp, större än många av de stora maratonloppen.  Där alla lider, glädjs och kämpar tillsammans.  25 000 startplatser sålda. Ett lopp i dubbla skepnader. Ena året "Up run" från kust till högplatå. Följande år "Down run" från högplatå till kust. Noviser bosatta i London tillsammans med Vic som klarade sitt 43:e Comrades (rekord 47) Sprungit tre Comrades tidigare. Två Up och ett Down varav två som träning samt ett försök att komma i mål med fart. Detta året var tanken att med fart löpa över de sydafrikanska kullarna på vägen till målet i Pietermaritzburg. En vår med strulande slemsäck i vänstra hälen ändrade dock situation att inte alls synka med plan. Få långpass, inga fartpass och endast lätta b...

Samma här Manuel. Åtminstone när det gäller Madrid. Bortsett från Prado då. Världsberömd konstskatt. I övrigt tomt. Utan förväntningar och plan reste jag hit. Med löparskor i väskan möjlighet till överraskningar. Varför Madrid? Anmäld till Comrades och för att få springa denna ultra måste man göra ett maraton och registrera resultat innan andra maj. Denna helgen sista chansen. Har dragit på det tills tvånget tvingade. En strulande slemsäck och en djup motivationsdipp har lett till kass träning och falnat drömmen om ett bra Comrades. Den snabbare varianten får vänta ytterligare. Florens street-art by Clet även i Madrid Lite trött för konst men Prado lockade Christ Crucified av Velázquez favoriten i den digra samlingen Nyss avslutat en spansk tortilla efter ett besök på Prado. Sitter med lätt ömma muskler och njuter ett glas rött. Målet för dagen och resan var att avsluta maraton med ett snitt runt 4:10 och sluttid strax under tre. Hade inte tittat på banprofilen ...

Drömmar tror jag vi alla har. Små drömmar. Magnifika drömmar. Längtan mot något som skimrar av lockelse. Något att sträva mot eller bara något att kittla tankarna med. En dröm kan vara nåt vardagligt, nåt enkelt utan glittrande guld i kanten. M in s törsta dröm är av det enklare slaget, spring. Att springa och att kunna springa. Varsomhelst och närsomhelst.  Ibland känns det som jag skulle kunna springa oavbrutet men har insett att det finns gränser. Även om den mänskliga kroppen är ytterst anpassningsbar och klarar långt mer än vad som kan tyckas möjligt så bör den ibland få lite andrum. Sedan jag sprang min första ultra i Alperna för snart fem år sedan har jag bara velat springa mer desto mer jag springer. Kroppen har dock bromsat några gångar och pausat min dröm för en tid. Då jag inte har någon som helst idrottslig bakgrund är dessa invändningar fullt förståeliga. Från lite handboll tidigt högstadie till drygt tjugo år av inaktivitet. Några vårmånader av träning och Sto...

Andra gången det bär uppför från Durban till Pietermaritzburg. Comrades, världens största ultralopp som även detta året är slutsålt. Över 20 000 startplatser sålda. Sydafrikas motsvarighet till Vasaloppet. Ena året starten i Durban och målet 87 kilometer bort i Pietermaritzburg, uppe på en platå därav Uprun. Nästkommande år, Downrun 89 kilometer från Pietermaritzburg på platån till Durban vid havet. Folkfest längs banan. Sista målgång hyllas likt en segrare. Nationell teve-sändning från start tills dess att maxtidens tolv timmar är slagna. Mental kamp och fysisk prestation. Ett liv på en dag. Hämtade nummerlapp igår och i påsen med diverse gratisprylar fanns även en guide av typen Comrades for Dummies. Läste banbeskrivingen där författaren starkt rekommenderade återhållsam löpning de första 25 kilometrarna då dessa bär uppför. Ytterligare 12 kilometer uppför väntar innan banans första halva är avklarad.  Guide från 1961 - innan start Gjorde mitt första Comrades år 20...

Imorgon söndag är det en stor dag i Sydafrika. Comrades, eller marathon som de kallar det härnere. De drygt tjugotusen biljetterna sålde slut och årets upplaga har lockat tjugotalet blågula löpare från hela skalan. Från toppfavoriter till löpare vars stora mål är att korsa mållinjen innan de tolv timmarna passerat. Åttionio kilometer kuperad asfalt på tolv timmar under den afrikanska solen är en tuff utmaning. Årets upplaga är en så kallad "downhill run" där starten går i Pietermaritzburg på en högplatå och målet i Durban, vid havet. Sjuttonhundra negativa höjdmeter att lägga till de åttahundra positiva. Tanken för imorgon är trivseljogg. Förundras över den magnifika starten och njuta av den härliga stämningen och som bonus få en fin långrepa i loggen. Jonas, Kajsa, Fritjof och Frida har stor chans till fina placeringar imorgon. Löparliv Durban Lägg till bildtext Tidig start på morgondagen Sista lunchen innan loppet med Svea löpare May the ...

Välkomponerad resa Ibland följer inte verkligheten tankens ritning, det som planerats blir inte riktigt sant. Som inledningen av denna veckan eller kanske snarare avslutningen av förra. Söndag på tåget till Arlanda med en fin biljett i väskan, Durban via Istanbul med Turkish Airlines. Två timmar och tjugo minuter transfertid, gott om tid även om Atatürk skulle vara kaotiskt packad och för lite tid för att kallas väntan. Touchdown Durban strax efter tio så tanken var en tidig lunch på Mugg  & Bean, King Shaka och en taxi vidare till South Beach vid incheckning hotell. Kaotiska Arlanda. Började dock bra då inte själv-incheckningen fungerade eller manuella incheckningen öppnat gick jag till Turkish informationsdisk. Incheckad och placerad vid vingens nödutgång och två meter benutrymme. Säkerhetskontrollen, kö ut till SkyCity och rastlösa stockholmare bakom ryggen gnällande som små barn. Bordningen startade med köstopp i korridoren, oorganiserat kösystem. Väntan. Kaos igen. ...

Bam! Foten rakt i en uppstickande sten och flygturen påbörjad. Hade för en kort stund, några sekunder, släppt koncentrationen på underlaget för att begrunda det faktum att utförslöpan från Sani Mountain Lodge hade rullat på fint. Fram tills nu. Landade nästan raklång på händer och höger sida, kanandes utför. Stilla! Kände det pumpade och domnade i handflatorna. Statuskontroll. Fotknöl ok. Knä blodigt men ok. Klockan utan revor. Händer och armbåge kladdiga av blod och smuts. Det gick ju fint. Upp och rullade vidare. Händerna domnade ytterligare lite men vaknade till så snart blodet satte fart i kroppen. Några minuter senare var jag framme vid gränskontrollen. Lite blod kan vara lärande Hämtade hyrbilen i torsdags, åkte drygt tre timmar till gränssationen mellan Sydafrika och Leshotho. Sista halvtimmen på mycket dålig grusväg. Från stationen var endast 4x4 tillåtet och hade en svag stadsjeep som jag parkerade. Med ryggsäck och löparuniform på stämplade jag ut ur Sydafrika o...

 Mailbiljett Kollade biljetten i mailet, avgång 15:50 KSD Airport. Samma som kalendern. Skrev ut en biljett från CheckMyTrip. Väskan var packad. Magnus hämtade och vi lämnade Norrstrand 14:20, gott om tid även för en lätt lunch innan boarding. Anlände, gick in och hungrig efter löppasset letade jag fram en banan. Tittade runt. Ena incheckningsdisken visade - Lufthansa Frankfurt Gate Closed. Satan! Pulsen gick igång. Ändring, vad? Klockan visade 14:45. Tankarna snurrade på högvarv. Biljetten kollad. Jönköping! Samarbetet med Jönköping måste påverkat. Greppade väskorna och rusade till disken. Frankfurt! Nejnej, stängt blev svaret. Mer personal strömmade till. En tjej ringde bagaget. Mer bagage kommer! Säkerhetspersonalen påkallades. Incheckning öppnades. Febril aktivitet. Letade pass med ena handen, packade ryggan i flightbagen med andra. Fick boardingpass. Frankfurt printat. Ska till Durban! Hinner inte blev svaret. Checka in igen i Frankfurt.  Hasta genom säkerhetskontro...