Bamba Iqhasa
Har nu varit i Durban i fem dagar. Vilat, sprungit lätt och låtit kroppen vänja sig vid temperatur och luftfuktighet. Innan avresa gjorde jag några pass på trainer i bastu för försöka få kroppen att tagga ner en aning vid högre temperaturer. Termometern i Durban visar runt 25 grader dagtid och kryper ner strax under 20 nattetid. Sprang några distanpass i överfart de första dagarna och upplevde inte värmen som något problem. Inget pass var dock längre än 17 kilometer. Fuktigheten däremot var dock högst märkbar och upplevs mycket tjockare kvällstid. Träningskläderna är blöta som efter ett dop i havet efter löppassen. Mitt på dagen när det är som varmast är det betydligt behagligare att springa än vad det är kvällstid. Loppet startar 05:30 på söndag morgon så jag hoppas verkligen slippa kvällslöpning. I år är Comrades ett så kallat uphill race, startar i Durban vid kusten och målet är i staden Pietermaritzburg som ligger på runt tusen meters höjd inåt landet. 87 kilometer asfalt i fuktig...