o·ver-the-top

Gårdagens ljus över Bukkeholshöe lovade gott Strax innan fem ljöd väckning. Dagen tillägnad samlande av höjdmeter. Löpvästen låg klar på golvet bredvid sängen och så även löpkläderna. Vindjacka, regnjacka, solglasögon, kompass, tunn ullmössa, vantar,  fleece och 500 kalorier energi plus vatten. Kläderna packade i regntäta påsar. Mobilen laddad med kartor inkluderat den planerade turen. Uniformen som vanligt kortbyxor och kortärmat av merinoull. Vädret var löpfint denna arla morgon, ingen vind eller regn. Över bron till stigen mot Galdhöpiggen, dagens första mål. 2469 meter ståtlighet med snöklädd spira och hornprydd toppstuga. Det vankades sex kilometer klängande över snö och sten. Campingen vid Spiterstulen tyst och stilla Leden upp mot toppen går tvärs höjdkurvorna vilket gör uppstigningen fint flåsig hela vägen. En kort bit sig övergår snart i ett första större snöfält. Den tidiga morgonen gjorde snön aningen lättare att forcera än gårdagens pulsande. En sa...

Morgon på Spiterstulen. Vad finns där ovan? Andra dagen i fjällen med agenda sova ut och frukost. Sovandet avklarat och frukosten skulle vara begrundande. Vädret enligt info fint till halvklart på Galdhöpiggen. Nästan ingen vind. Frukostbuffé, gott om tid att titta kartor. Målet blev Glitterheim via Glittertind och Ryggehö på vägen tillbaka. Vägval vid platåns rand Klockan var nästan lunch innan jag snörat skorna och joggade nedåt vägen till stigens början. Nio tio kilometer till toppen och sen ytterligare fem sex till Glitterheim, dagens andra mål. Första sträckan ganska brant uppför till en högplatå där fötterna kunde rulla makligt. Lätt uppför på urskiljbar stig. Härlig framfart. Betydligt fler vandrare ute på stigarna jämfört med gårdagens två. Platån var inte speciellt spännande men vädret var behagligt och varken jogg eller stigletande behövde inte alltför mycket koncentration. Platån upp mot Glittertind Början på klättringen upp till toppen ...

Klockan ringde tidigt, strax efter två. Sommarens ljusaste tid, natten falnade utanför. Kort frukost, massor av kolhydrater och protein. Bråkade lite med GPS-appen innan jag hittade vägen jag ville ha. P3 Vaken fokus Storbritannien. Brexit eller Brimain? Läget växlade, Brexit i ledning med 140 000 röster, Brexit i ledning med 200 000 röster för att fem minuter senare växla till fördel Brimain med 50 000. Skulle det konservativa riket lämna EU? Nämndes att många äldre hade gått till urnorna för första gången på länge för att visa sitt missnöje med EU. Kongsvinger, Brumunddal, Ringebu och slutligen Gjendesheim, porten till jättarnas boning. Bokat tre nätter i Spiterstulen och tanken var att jogga längs Gjende och vidare till boendet. En sträcka mellan 40 och 50 k beroende på infokälla.  Joggstart Maurvangen camping Bra joggväder, strax över tio grader och nästan vindstilla. Tunt, grått molntäcke över himlen. Kortärmat, shorts, packad ryggsäck och stigskor. Smal teknisk...

Om några timmar går Maiden upp på scen Ullevi, Sveriges musikaliska nationalarena. Även om Maiden är ett av mina absoluta favoritband är jag övertygad om att dessa engelska herrar inte kommer överglänsa vad jag skådade på samma scen för två veckor sedan. Då, en överinspirerad Håkan Hellström framför en rekordstor allsjungande publik i toppform. Musikalisk leverans av yppersta världsklass uppbackad av legenderna Taube och Thåström samt de skönsjungande kraftstämmorna Sey och Bryant. Lika övertygad är jag om att de heller inte kommer överträffa sig själva, version 2008 från samma scen. Turné Somewhere Back In Time, en rundresa med klassika kavalkader. Underbar låtlista som levererades med inspirerande precision. Båda dessa konserter tillhör mina absoluta favoriter, från de första pipande öronen 1986 till dags dato. Maiden brukar tillägna stor del av sina albumkonserter att framföra nya nummer. Låtar som ännu inte spelats genom flera turnéer, slipats på och putsats till högglans. Dä...

Imorgon söndag är det en stor dag i Sydafrika. Comrades, eller marathon som de kallar det härnere. De drygt tjugotusen biljetterna sålde slut och årets upplaga har lockat tjugotalet blågula löpare från hela skalan. Från toppfavoriter till löpare vars stora mål är att korsa mållinjen innan de tolv timmarna passerat. Åttionio kilometer kuperad asfalt på tolv timmar under den afrikanska solen är en tuff utmaning. Årets upplaga är en så kallad "downhill run" där starten går i Pietermaritzburg på en högplatå och målet i Durban, vid havet. Sjuttonhundra negativa höjdmeter att lägga till de åttahundra positiva. Tanken för imorgon är trivseljogg. Förundras över den magnifika starten och njuta av den härliga stämningen och som bonus få en fin långrepa i loggen. Jonas, Kajsa, Fritjof och Frida har stor chans till fina placeringar imorgon. Löparliv Durban Lägg till bildtext Tidig start på morgondagen Sista lunchen innan loppet med Svea löpare May the ...

Välkomponerad resa Ibland följer inte verkligheten tankens ritning, det som planerats blir inte riktigt sant. Som inledningen av denna veckan eller kanske snarare avslutningen av förra. Söndag på tåget till Arlanda med en fin biljett i väskan, Durban via Istanbul med Turkish Airlines. Två timmar och tjugo minuter transfertid, gott om tid även om Atatürk skulle vara kaotiskt packad och för lite tid för att kallas väntan. Touchdown Durban strax efter tio så tanken var en tidig lunch på Mugg  & Bean, King Shaka och en taxi vidare till South Beach vid incheckning hotell. Kaotiska Arlanda. Började dock bra då inte själv-incheckningen fungerade eller manuella incheckningen öppnat gick jag till Turkish informationsdisk. Incheckad och placerad vid vingens nödutgång och två meter benutrymme. Säkerhetskontrollen, kö ut till SkyCity och rastlösa stockholmare bakom ryggen gnällande som små barn. Bordningen startade med köstopp i korridoren, oorganiserat kösystem. Väntan. Kaos igen. ...

Coffee shop on Lexington near Grand Central. Fika, the Swedish word for having a break and a coffee They even had lingonberry jam. The most expensive jar I have ever seen Stop-over reason Madison Square garden Guest act Rival Sons sounds better on Spotify The songs are still great but the action on stage is less intense A great show and a farewell. This is the end... One of few shops worth going to in Manhattan Under ground. Best way to travel around Reach for the sky Time Square show time Burger showdown Shake Shack vs... ...Miami memories from Five Guys Burger and the winner is.... Downtown traffic Famous bridges Nice hangouts Imagine all the people of NYC Get stuck, get a cab Riddle of the day High line. The second end of the stop-over...or is it just the beginning Soho and a favourite It's been around for a long, long time... The servic...